Sonko Pieczywo chrupkie lekkie żytnie 170 g.Polska

LEKKIE PIECZYWO ŻYTNIE – ŹRÓDŁO FITOESTROGENÓW

Żyto zawiera wiele cennych składników odżywczych, w tym: wapń, żelazo, fosfor, magnez, potas, sód, cynk, miedź, mangan i selen. Zwłaszcza ten ostatni jest bardzo cenny w diecie, ponieważ przyczynia się do ochrony układu krwionośnego oraz jest jednym z głównych składników budulcowych naczyń krwionośnych. Charakteryzuje je również szeroki kompleks witaminowy, a w nim: witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B4, B5), witaminy A, E, K, a także substancje takie jak betainę, luteinę i zeaksantynę, czyli trzy związki odpowiedzialne za zdrowy wzrok.

Poza tym żyto zawiera spore ilości fitoestrogenów, które w diecie kobiet odpowiadają między innymi za zmniejszenie dokuczliwych objawów w okresie okołomenopauzalnym oraz obniżają ryzyko zachorowania na nowotwory piersi. Chronią także przed osteoporozą, chorobami sercowo-naczyniowymi (regulują ciśnienie krwi i poziom cholesterolu) oraz chronią i wzmacniają serce.

Oprócz tego żyto posiada dużo niższy indeks glikemiczny niż inne zboża i w ten sposób wspiera unormowanie glikemii organizmu i obniża ryzyko występowania cukrzycy typu II.

W skrócie:

– wysoka zawartość błonnika

– bez dodatku cukrów**

– z inuliną (błonnik rozpuszczalny)

– 1 kromka to ok. 20 kcal

– tradycyjny smak

** zawiera naturalnie występujące cukry                                                                                                                                                                                                             Składniki: 60,1% mąka żytnia, mąka pszenna, woda, 2,6% błonnik pszenny, ekstrakt słodowy jęczmienny, 2% inulina, sól, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu.