Przygotowanie:
Ugotować kaszę wg przepisu na opakowaniu. Z pomidorów wyciąć gniazda nasienne i następnie pokroić w drobną kostkę razem z papryką, ogórkiem i czarnymi oliwkami. Posiekać zioła. Kaszę Jaglaną wymieszać z warzywami, oliwkami, ziołami i oliwą. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Kasza jaglana
w 100 g
w 1 porcji 50 g
% RWS* w 1 porcji
Wartość energetyczna
1503 kJ
752 kJ
9%
355 kcal
178 kcal
Tłuszcz
2,9 g
1,4 g
2%
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0,6 g
0,3 g
2%
Węglowodany
71,6 g
36 g
14%
– w tym cukry
0,1 g
0,05 g
0%
Błonnik
2 g
1,6 g
Białko
10,5 g
5,3 g
11%
Sól
0,01 g
0,005 g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Rodzaj przechowywania
Przechowywać w temperaturze otoczenia
Przygotowanie i stosowanie
czas gotowania ok. 15 minut
Sposób przygotowania:
Jedną torebkę włożyć do 1 litra wrzątku. Dodać szczyptę soli.
Gotować pod przykryciem.
Wyjąć, odsączyć i rozciąć torebkę.
Przygotowanie:
Ugotować kaszę wg przepisu na opakowaniu. Z pomidorów wyciąć gniazda nasienne i następnie pokroić w drobną kostkę razem z papryką, ogórkiem i czarnymi oliwkami. Posiekać zioła. Kaszę Jaglaną wymieszać z warzywami, oliwkami, ziołami i oliwą. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Adres producenta:
KUPIEC Sp. z o.o.
ul. Kupiecka 17
Paprotnia
62-513 Krzymów